Description de l'article
Ebook Minceur & Sèche
Atteins tes objectifs de perte de poids tout en gardant ta masse musculaire !
Ce guide complet, conçu par Kriegger, t’accompagne pas à pas dans ta transformation physique. Il combine nutrition, entraînement, compléments alimentaires et coaching lifestyle, pour des résultats visibles et durables.
✅ Ce que contient ce Ebook :
🔬 Présentation des compléments Kriegger :
-
Fat Burner X-treme : brûle les graisses, coupe l'appétit, booste ton métabolisme.
-
ISO Whey Kriegger : protéine pure pour préserver et développer tes muscles pendant ta sèche.
🍽️ Plan nutritionnel hebdomadaire (1700 kcal/jour) :
-
Menus équilibrés du lundi au dimanche
-
Structure alimentaire basée sur des macros optimisées (protéines, glucides complexes, bons lipides)
-
Conseils de substitution selon les préférences ou allergies
🏋️♀️ Programme d’entraînement :
-
3 séances simples par semaine pour débutants
-
Option pour non-sportifs : 12 000 pas/jour
-
Objectif : activer la perte de gras et sculpter ton corps
📊 Comprendre les bases :
-
Le rôle des calories et des macronutriments
-
Comment ajuster ton alimentation pour brûler sans perdre de muscle
-
Tableaux de référence selon ton poids et ton objectif
💡 Conseils pratiques & FAQ :
-
Dosages, recommandations santé, adaptation du programme à ton mode de vie
-
Importance du sommeil et de l'hydratation
-
Témoignages motivants d’utilisateurs
🔥 Pourquoi ce guide est différent ?
-
Basé sur la science, facile à suivre, 100 % axé résultats
-
Fabriqué en Belgique, produits traçables et de qualité
-
Accompagnement complet : nutrition + sport + compléments + mental
🎁 Bonus : Ebook téléchargeable gratuitement avec ton achat de Fat Burner X-treme Kriegger
👉 Transforme ton corps, booste ton énergie, retrouve confiance en toi.
#BeAKriegger
Ebook Minceur & Sèche
Atteins tes objectifs de perte de poids tout en gardant ta masse musculaire !
Ce guide complet, conçu par Kriegger, t’accompagne pas à pas dans ta transformation physique. Il combine nutrition, entraînement, compléments alimentaires et coaching lifestyle, pour des résultats visibles et durables.
✅ Ce que contient ce Ebook :
🔬 Présentation des compléments Kriegger :
-
Fat Burner X-treme : brûle les graisses, coupe l'appétit, booste ton métabolisme.
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ISO Whey Kriegger : protéine pure pour préserver et développer tes muscles pendant ta sèche.
🍽️ Plan nutritionnel hebdomadaire (1700 kcal/jour) :
-
Menus équilibrés du lundi au dimanche
-
Structure alimentaire basée sur des macros optimisées (protéines, glucides complexes, bons lipides)
-
Conseils de substitution selon les préférences ou allergies
🏋️♀️ Programme d’entraînement :
-
3 séances simples par semaine pour débutants
-
Option pour non-sportifs : 12 000 pas/jour
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Objectif : activer la perte de gras et sculpter ton corps
📊 Comprendre les bases :
-
Le rôle des calories et des macronutriments
-
Comment ajuster ton alimentation pour brûler sans perdre de muscle
-
Tableaux de référence selon ton poids et ton objectif
💡 Conseils pratiques & FAQ :
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Dosages, recommandations santé, adaptation du programme à ton mode de vie
-
Importance du sommeil et de l'hydratation
-
Témoignages motivants d’utilisateurs
🔥 Pourquoi ce guide est différent ?
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Basé sur la science, facile à suivre, 100 % axé résultats
-
Fabriqué en Belgique, produits traçables et de qualité
-
Accompagnement complet : nutrition + sport + compléments + mental
🎁 Bonus : Ebook téléchargeable gratuitement avec ton achat de Fat Burner X-treme Kriegger
👉 Transforme ton corps, booste ton énergie, retrouve confiance en toi.
#BeAKriegger